هل أنت شديد التعلق؟

لذا ، فأنت تحب زوجتك بدرجة رومانسية بشكل مثير للقلق وتتساءل عما إذا كان من الممكن أن يضع خنقًا على حاصل العلاقة الصحية بأكملها.

عليك أن تبدأ بسؤال نفسك عما إذا كنت تعتقد أن سلوكك مفيد لشراكتك. كن شجاعًا: اسأل شريكك عما إذا كانوا يريدون مساحة صغيرة ولا يجرمون إذا فعلوا ذلك. إن وجود علاقة لا يعني أنه يجب عليك فعل كل شيء معًا ، تأكد من أن لديك هواياتك وأصدقائك خارج الاتصال.

تخصيص نفسك دائمًا لمنع فقدان شخصيتك في العلاقة. ضع جانبًا يومًا واحدًا من الشهر لقضاء بعض الوقت فقط بمفردك ، إما أن تقضي ذلك اليوم في منتجع صحي أو تناول العشاء وفيلم. تحتاج أيضًا إلى قضاء يوم واحد في الأسبوع من الوقت الجيد مع أحبائك أو أصدقائك.

حاول عدم طمس الخطوط بين المرفق والامتلاك. إنه لأمر غير صحي تمامًا أن تشعر أن لديك شخصًا ما ويمكنك التحكم في ما يفعلونه أو أن يقضوا وقتًا معه.

إذا انتهى بك الأمر إلى حساب اللحظات حتى يعود حبك إلى المنزل أو تحقق منه/لها مليون مرة في اليوم عبر البريد الإلكتروني أو عبر الهاتف ، ثم نعم ، قد تكون مرتبطًا جدًا. إذا لم تتمكن من تحمل أن تكون بدون زوجتك ، فقد ترغب في فحص مشاعرك حول الثقة والتخلي.

شارك هذه المشاعر بصراحة مع زوجتك حتى يتمكنوا من فهم من أين أتيت ويمنحك الطمأنينة التي تحتاجها.